5、减肥
最后一点小编要给大爱介绍的就是吃枇杷还能够减肥。为什么要这么说呢?这是因为在枇杷中含有比较多的粗纤维,它可以促进肠道的蠕动,从而把堆积在身体中的废物排出体外,那么在这样的情况之下,就会有非常好的瘦身功效。
还有一点就是因为枇杷能够健脾、利水。它能够把身体中多余的水分排出体外,并且然后脾脏健康,而皮是人代谢的重要器官,如果这个部位失调,人体中的湿气就会比较重,那么紧随着就会出现肥胖。
如果你想要减肥,那么趁着夏季枇杷上市的时候,大家不妨买点吃,可以很好的帮助自己达到瘦身的功效。
枇杷怎么吃
1、剥皮吃
枇杷的第一种吃法就是剥皮吃。这主要就是因为枇杷表面会有一层白色的绒毛,以及细菌,所以大家在吃的过程中最好是把枇杷皮剥开吃。
枇杷的皮非常容易剥掉,只要大家在吃的时候,先从它的根部开始剥就可以了。这样就可以很好的把它的皮剥开。
2、枇杷银耳汤
材料
枇杷、银耳、百合。
怎么做
1、把枇杷皮剥开,用刀把果肉切成小块。
2、银耳与百合分别放在水中浸泡,当银耳泡发之后吗,撕碎,摘取银耳蒂。
3、把准备好的银耳与百合先放在水中用大火煮开。
4、之后再把枇杷的果肉放进去温煮十五分钟这样就可以了。
5、在吃的时候如果觉得没有味道,还可以在里面加入蜂蜜调味。
3、枇杷膏
如果家中一次性买了大量的枇杷吃不完,那么大家不妨把枇杷制作成枇杷膏吃。不仅美味,而且还能够清热去火,特别是在夏天的时候吃对身体尤为的好。
材料
枇杷、冰糖。
怎么做
1、把枇杷去皮,去核,留下果肉。
2、之后与冰糖混合放在锅中用小火熬制,直到最后变成膏状即可。
结语:以上这些就是小编给大家介绍的,在夏季的时候不妨买点枇杷吃,对于身体来说富有特别多的好处。并且吃枇杷的方式也有很多,大家在平时可根据自己的实际习惯与胃口,选择适合自己的吃法,美味又养生,大家可以试一试。