【导读】女性都希望自己拥有年轻的容貌，但是随着时间的流逝，我们脸上总会出现一些皱纹等等，但是如果你懂得保养，那么你就算到了四十岁，依然可以拥有紧致肌肤，接下来就跟小编一起来看看如何防止皮肤衰老，这四个习惯就是你变老的原因。
1、过量烟酒
以前抽烟喝酒的习惯通常是代表男性的，但是现在很多女性朋友也有了抽烟喝酒的行为其实这种行为是特别的伤害皮肤的。
酒精特别伤害我们的皮肤，而且我们喝酒以后总会想上厕所，这就说明酒精有很强大的利尿作用，酒精会让我们的身体处于一个缺水的状态，从而就会导致我们的皮肤干燥异常，血管扩张。
这就说明了为什么喝酒的人通常脸色会发红，而喝酒的习惯如果长此以往的继续下去，随着时间的慢慢推移，将会造成我们血管的永久性损伤，从而导致皮肤发红，并且颜色出现异常。
然而吸烟的行为对于皮肤来说是更有害的，吸烟仅次于太阳光照射的斑点和皮肤干燥，由此来说，吸烟这个行为习惯，我们还是能戒掉就戒掉的好。
吸烟会让皮肤的血流量大大的减少，导致我们体内的胶原蛋白分解，胶原蛋白对我们的皮肤是有益的，胶原蛋白是我们皮肤的自然蛋白，对我们皮肤表面的蛋白质分子有很好的亲和力，较弱的抗原性，对我们的皮肤是非常有好处的。
很多女性朋友不惜花高价钱来为自己的皮肤补充胶原蛋白，但是胶原蛋白体内的天敌就是烟草，胶原蛋白碰到烟草就分解减少，皱纹会快速的侵占我们的面部。
所以，要想延缓我们皮肤的衰老症状和保养好我们的肌肤，就要先从戒烟戒酒开始做起。
2、睡觉之前不洗脸
晚上睡前洗脸，不仅是讲究卫生，也是防止我们的皮肤滋生疾病。
睡觉之前洗脸，非常有助于我们的皮肤健康，我们在外面忙碌工作一整天，脸部的皮肤接触了各种各样的环境，大马路上的尘土，工作单位里的空气，还有工作时候受到的辐射等等。
现在空气当中的污染物质越来越多，这种污染，同时也会体现在我们的脸上。