【导读】走向衰老是每个人都要经历的必然趋势，这个进程我们无法阻挡，但是我们可以采取一些措施来延缓这个进程，那么吃什么可以延缓皮肤衰老呢？下面就来了解下吧。
吃什么延缓皮肤衰老
1、石榴：
具有很强的抗氧化、滋润细胞、减缓肌体衰老等作用，带皮榨汁效果更佳.
2、百合：
具有美白的功效，用百合制作面膜，使肌肤白嫩光滑。
3、黄豆：
能够改善内分泌，消除活性氧和体内自由基，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。
4、木瓜：
含有大量的维生素A、C及纤维质，具有润肤、美颜、通便等功效
5、葡萄酒：
红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。
6、蜂蜜：
具有润肤、增白、除皱的作用。
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