小心肌溶解 怎样运动才科学

　　【导读】近日，武汉马女士为减肥每天跑步3个多小时，忽然感到双脚酸痛，尿中带血，被诊断为“横纹肌溶解综合征”。什么是“肌溶解”？为什么会患？怎样运动才科学？

　　苏州一位18岁在校女生，加入了健身减肥的热潮。头天晚上进行了45分钟的激烈单车运动后，第二天又出去郊游，晚上回来时双下肢酸痛，小便呈现“酱油色”。

　　随即被家人送到医院，后被医生诊断为横纹肌溶解综合征，还差点因此要了小命。