【导读】女性只有84次最佳受孕机会，怀孕时大多数女性都要经历的一个阶段，可是有不少夫妻却很难怀上自己的宝宝，据说女性只有84次最佳受孕机会，那么年轻女性朋友该如何备孕呢，下面就和小编一起去看看吧！
女性只有84次最佳受孕机会
女性一生大约排出400~500个成熟卵子。只有这400~500个珍贵的卵子，扮演创造生命的角色，遗憾的是，其余的卵母细胞便自生自灭了。虽然有400~500个卵子，但最佳受孕机会只有几十次。由于女性最佳生育年龄是在30岁之前，如果按23岁结婚，那么只有7年最佳生育时间，而1年仅有12次排卵，7年共84次，所以，女性最佳受孕的机会其实只有84次。
除了最佳受孕机会少外，卵子排出卵巢后一般能存活12~24个小时，最长能达到36~48小时。相比于精子的2~3天的寿命，卵子的寿命太短暂了，而且只有在排出后24小时内的受精能力最强。也就是说，卵子只有48小时寿命，24小时青春期，如果在此期间没有精子，卵子就无法继续等下去而失去希望失去活性……所以，备孕期的女性，把握正确的排卵时间，是好孕来临、一击即中的关键。
如何快速怀孕
孕前营养充电3个理由
1、如果营养不足就不容易怀上宝贝
我们都知道卵子是否能够受精跟卵子的活力是密不可分的，但是卵子的活力跟女性朋友的身体健康程度也是息息相关的，因此充足的营养很重要。
如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。
2、如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育
胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。