肝郁脾虚这个情况可能是身体出现了疲劳的状态，加上没有异性陪伴造成的，这个时候确实让女人帮忙按摩是可以缓解的。能否自愈需要看病情严重程度。若病情较轻，适当进行自我调节是可自愈的。但病情较严重，一般都不能自愈，而要及时进行治疗。可适当口服疏肝解郁的中药汤剂或中成药，也可用中医针灸的方式来进行治疗。
一、轻度肝郁脾虚有可能自愈
肝郁脾虚能否自愈取决于病情的严重程度。该病大多是由不良生活习惯和饮食习惯、长期过度劳累及忧思过度等因素导致。若病情并不严重，仅有轻度的烦躁易怒、腹胀或纳呆等症状，通过自我调节，如放松心情及调整饮食方式、多注意休息等是有可能会自愈的。
二、较为严重的肝郁脾虚不能自愈
有些人肝郁脾虚的情况较严重，不仅经常感觉烦躁易怒，且腹胀症状也非常明显，总是食欲不振，及大便稀薄等症状。这时的病情是较严重的，自愈的可能性极小，需及时进行规范治疗。
