【导读】打呼噜是人们在睡觉的时候会发出呼噜呼噜的声音,打呼噜不仅对别人造成困扰,对自己身体健康也有着一定的影响,那么打呼噜应该怎么治疗呢?这些中医偏方轻松解决,一起往下看吧。
打呼噜怎么治疗?这些中医偏方轻松解决
1、嚼葱白,方法:
每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依个人品味食用,切勿多食,以免影响睡眠),连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止。
打呼噜怎么治疗 这些中医偏方轻松解决
2、花椒泡水,方法:
花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。
3、嚼枣仁,方法:
每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止!
打呼噜怎么治疗 这些中医偏方轻松解决
4、龙胆草、当归各十克。方法:
浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
5、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
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