对于打呼噜想必大家都觉得非常的正常，虽然说打呼噜常见于男性朋友身上，在女性身上也比较常见，但是除了劳累引起的打呼噜可能还会有一些其他健康情况的原因导致，那么打呼噜是咋回事？女人打呼噜太严重了怎么回事？下面就一起来具体了解研究一下吧。
打呼噜是咋回事
1.一般来说，大多数正常人在睡觉的时候，如果因为白天过于劳累的话，一般晚上睡觉有可能就会打呼噜。当然，睡觉姿势不对而呼吸不畅也会引起打呼噜。偶尔打一下呼噜并不是一种病。然而，医学研究发现，长期打呼噜就没这么简单了，专业一点讲的话，从医学上表述为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的慢性疾病。
2.一般患有扁桃体肿大、鼻腔疾病和腺样体肥大的患者，会比身体健康的人更容易打呼噜。当然肥胖也是打呼噜的一个原因，若有长期打呼噜的情况，建议先到医院检查一下口、咽、鼻等器官是否病变，找出具体的发病原因，再进行针对性的治疗治疗。若打呼噜严重，可能还与呼吸系统疾病和心血管疾病有关，这就不能掉以轻心了，建议及时就诊治疗。
3.为了不让打呼噜影响到正常生活和身体健康，建议人们采取侧卧位睡觉，而不是仰卧位；对于因为睡觉姿势等原因导致的打呼噜，只要改变外界调节就可以进行缓解，睡前尽量不要饮用咖啡、酒、浓茶等，也不要使用镇静剂，安眠药这一类药物；当然最重要的还是要坚持锻炼身体，增强肺功能，预防打呼噜。感冒和鼻炎有时候也会引起鼻腔堵塞，所以感冒了要及时去看医生，鼻炎患者也一样，尽量保持呼吸畅通，预防呼吸系统疾病。
女人打呼噜太严重了怎么回事
女人打呼噜太严重了，可能是由于扁桃体肥大、鼻窦炎、鼻息肉、肥胖等因素所致。建议及时到医院进行相关的检查，以便于明确诊断。
1、扁桃体肥大：一般是由于鼻咽炎反复发作，炎症刺激扁桃体出现组织增生，从而导致气道狭窄所致。患者可能会出现打呼噜严重的情况，同时还可能伴随鼻塞、咽部不适等症状；
2、鼻窦炎：主要是由于患者本身患有鼻窦炎，且症状较重，导致鼻腔内出现的脓性分泌物较多，同时黏膜肿胀，所以可能会出现打呼噜严重的现象；
3、鼻息肉：通常是由于细菌、病毒感染侵袭鼻腔黏膜，从而导致鼻塞、分泌物增多、嗅觉障碍等症状。通常可造成咽喉部位气流堵塞，诱发打呼噜严重的情况；
4、肥胖：如果是本身较为肥胖的人群，脂肪堆积在颈部，可挤压气道导致气道狭窄，从而会出现打呼噜严重的情况。严重肥胖的人群还可能会出现脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病。
