可以运用新编五禽戏中的鸟戏，并且结合传统中医“五音”配“五声”的理论，通过特定的发音并且配合相应的呼吸节奏，也可以锻炼肺功能。但是该方法实际操作起来比较复杂，需要经过专门的学习指导方可进行。
2、减少感冒
在秋冬季节，人们往往容易受凉从而导致感冒。而这种呼吸道的感染，会使肺气肿的症状加重。而且肺功能也会因此而受到影响，导致肺功能的减退。因此，平时就要注意到天气的变化，积极锻炼从而增强自身体质，提供抗病能力。
3、戒烟
肺气肿能好吗 秋季三大预防措施
众所周知，吸烟对肺气肿的影响是比较大的。有关研究表明，一个健康的成年人，每年的肺潮气量下降20毫升左右；而吸烟者每年的肺潮气量则会下降40毫升。因此，吸烟对肺功能的伤害是巨大的。因此，肺气肿患者在自我防护的方法中，戒烟是很关键的一点。