【导读】干燥寒冷的秋季来临,肺气肿患者也该做好防备,相关的护理工作要注意,才能有效防止复发。
1、作呼吸功能锻炼
缩唇呼吸
在吸气时,可以让气体从鼻孔进入。尽可能地打开胸廓,然后屏气一小段时间。最后缩拢口唇呈吹哨样,使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出。其要点是:呼气要细长均匀,每次需持续4~6秒。每天也应练习3~4次,而每次需要15~30分钟。这样就能逐渐延长呼气时间,从而降低呼吸的频率。
肺气肿能好吗 秋季三大预防措施
腹式呼吸
在缓慢呼吸的时候,先吸气让腹部鼓起,吐气时腹部瘪下去。这种呼吸法可以加强胸、膈呼吸肌的肌力和耐力,有助于增加通气量,降低呼吸频率,也能缓解呼吸困难症状。
新编五禽戏