【导读】股骨头坏死防重于治,生活中只要做好预防就可以有效保护股骨头健康,这些预防方面包括生活各个方面。
临床上存在很多种治疗股骨头坏死疾病的方法,而且这些方法的疗效都是有保障的。尽管如此,我们也千万不能忽视对其的预防工作。如果能做好股骨头坏死的预防工作,就可以减少股骨头坏死疾病患者的痛苦也可以降低此病的发病率了。
1、髋部是我们身体非常重要的部分,所以一定要加强自我保护意识。
2、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒,防止造成外伤。
3、不要盲目进行运动,在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
预防股骨头坏死 关键保护髋部
4、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。