预防股骨头坏死 关键保护髋部

【导读】股骨头坏死防重于治，生活中只要做好预防就可以有效保护股骨头健康，这些预防方面包括生活各个方面。

临床上存在很多种治疗股骨头坏死疾病的方法，而且这些方法的疗效都是有保障的。尽管如此，我们也千万不能忽视对其的预防工作。如果能做好股骨头坏死的预防工作，就可以减少股骨头坏死疾病患者的痛苦也可以降低此病的发病率了。

1、髋部是我们身体非常重要的部分，所以一定要加强自我保护意识。

2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒，防止造成外伤。

3、不要盲目进行运动，在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。



预防股骨头坏死 关键保护髋部

4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。