【导读】肩周炎是现在越多越的人有的问题，特别是白领上班族，长时间就坐不起，特别容易会患上这种疾病，那肩周炎应该怎么办呢?这些心理因素竟也会导致肩周炎，你知道吗?一起来看看。

肩周炎怎么办?

一、热盐熨烫

在肩周炎初期，可以使用这种办法治疗，效果很不错，具体方法是，用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。

二、手部活动

积极锻炼是很多关节炎修复的绝佳方法，遇到肩周炎也是，大家就照下面说的试试，双手背负拉好，先上下移动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

肩周炎怎么办 这些心理因素竟也会导致肩周炎

三、活动手指

这个是很简单的办法，只要大家平时多动动基本都能完成，比如，摇扇子，在键盘上打字什么的。

四、姜葱泥治

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。

睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。

肩周炎怎么办 这些心理因素竟也会导致肩周炎

五、拉毛巾治肩周炎

拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。

刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

这些心理因素竟会导致肩周炎!

工作压力很大，心理压力也就会很大，这时，千万要注意减压， 维持一个健康的心理环境!不好的心理因素是很多疾病的 直截 引火线，比如肩周炎。专家指出患者的心理因素对肩周炎的诱发起着关键的作用。