什么是痛风能治愈吗(3)

6.青少年应该如何从营养角度预防痛风？

（1）控制肉量：青少年一天的肉量摄入以不要超过三两为宜；

（2）合理烹调肉类：由于肉汤中含有大量嘌呤，合理的烹调方法可以减少食物中嘌呤的含量，如将肉类食物先煮，弃汤后再行烹调。青少年在实用肉类食品时应该做一个预先的处理，比如先用沸腾的水煮肉，将肉汁、肉汤直接去掉，只吃肉本身；

（3）青少年应养成大量饮水的习惯，大量饮水本身有助于稀释尿酸，青少年应每日定时、定量大量饮水；

（4）青少年从小应避免大量饮酒

（5）合理饮食：应减少肉类的摄入，增加蔬菜、奶类、蛋类等水果、海鲜的摄入，避免单一的依靠肉类获取营养物质的饮食习惯。

什么是痛风能治愈吗(3)
什么是痛风能治愈吗

（6）避免大量饮用果汁等含糖量高的甜饮料。

（7）避免大量进食水果（每日1000克以上）。

（8）不宜大量服用蜂蜜等。

什么是痛风能治愈吗(3)
什么是痛风能治愈吗

7得了痛风应该如何展开营养治疗？

营养治疗的基本原则是减少外源性和内源性的尿酸生成，促进体内尿酸的排泄。目前已知限制膳食不仅可限制外源性嘌呤的摄入，而且可减少内源性嘌呤的生成，从而使血尿酸下降，对痛风的各个阶段、各种病变均有辅助防治作用。

药物治疗和饮食控制应相结合，营养治疗的目的是尽快终止急性症状，预防急性关节炎的复发；减少并发症的产生或逆转并发症，阻止或逆转伴发病。因此，治疗上一方面控制急性痛风性关节炎，另一方面促使尿酸排泄增加，调节饮食，防止过胖，控制高尿酸血症。