【导读】胃胀气是现代人普遍患有的胃部疾病，这跟我们的饮食习惯、种类不合理有很大的关系，那么日常生活中我们改做些什么来预防胃胀呢？
生活要有规律，工作宜劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，进餐要定时，防止饥饱过度，避免辛辣生冷、过咸食物及浓茶、咖啡等刺激性饮食物，戒除烟酒等不良习惯
在日常生活中，您是否有过此情况，遇到好的食物不停的吃不停的吃，一直吃到吃不下还舍不得放下筷子，吃过饭就有的受了，胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。那么，胃胀痛有什么预防措施?
胃胀怎么回事 远离胃胀做好以下四点
1、胃肠减压：
将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。