【导读】腹胀的快速解决办法有哪些?腹胀是人们在日常生活中常常会遇到的症状，虽然不是很严重，但是令人非常难受。那么，腹胀的快速解决办法有什么呢?下面就随小编一起去看看腹胀的快速解决办法吧。
腹胀的快速解决办法
1、服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
腹胀的快速解决办法
4、遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。