心血管疾病的症状 吸烟的对心血管的危害

【导读】心血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，是一种较为严重的疾病，患者多数为中老年人。那么心血管疾病的症状有哪些？吸烟的对心血管的危害有哪些？

心血管疾病的症状

1.心血管疾病如冠心病的症状（包括心绞痛、心肌梗塞）：可见胸闷、心悸不宁、心慌气短；心率不齐；胸痛、胸骨后或心前区疼痛；气紧、晕厥、虚弱、嗳气；胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。

2.脑血管疾病如缺血性脑中风的症状（包括脑血栓、脑栓塞等）：可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣。


心血管疾病的症状 吸烟的对心血管的危害

吸烟的对心血管的危害

1.吸烟产生的氧自由基会直接损伤血管壁，导致动脉粥样硬化和血栓形成。

2.烟草中含有一种烟碱（尼古丁）会直接使人的动脉血管收缩，引起血压升高。研究发现，吸一支普通的烟，可使收缩压升高10-30毫米汞柱，长期大量吸烟，可引起小动脉的持续收缩，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，加速高血压病人动脉粥样硬化的进展，增加心脏病和脑卒中的发病危险。

3.24小时动态血压检测发现，吸烟可引起正常血压者血压升高及心率加快，结果还显示，在测试者中吸烟组高血压患病人数明显高于不吸烟组。

4.吸烟对血脂代谢也有明显的影响，能使血胆固醇和低密度脂蛋白（所谓的坏血脂）升高，高密度脂蛋白（所谓的好血脂）降低，进而进一步促进动脉粥样硬化的发生与发展。


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如何预防心血管疾病

1.专家指出想要更好的预防心血管疾病，那么大家在日常的生活中要特别的注意控制食用油和脂肪的摄入量，这样我们可以有效的降低心血管疾病的发病的几率，我们尽量控制饱和脂肪和反式脂肪每日摄入量分别不超过摄入热量的7%和1%。在食油方面，最好选择橄榄油和菜籽油，而黄油、猪油、熏肉脂肪、可可油等等能不食用就不食用。

2.患者在饮食要选择一些低脂肪低蛋白的食物，这两类的食物是非常的有利于心血管的，在生活中我们要少吃全脂牛奶及其制品、动物内脏、蛋黄、肥肉、排骨、香肠、热狗、油炸食品等。

3.不是所有的蔬菜和水果都能吃的，最好要选择一些热量比较低的的蔬菜和水果，水果和蔬菜中含有多的维生素和微量元素，日常多吃能够预防心血管疾病的发生。尽量要选择新鲜蔬菜水果，少吃椰子果肉、伴有奶油酱的蔬菜、油炸或烤蔬菜、糖浆水果罐头以及蜜饯等。