（三）首乌煮鸡蛋
1配料与制作何首乌50克，鸡蛋3个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
将何首乌洗净，切成长3厘米、宽2厘米的小块，把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料，用旺火烧沸后，即改用文火煮，待蛋熟汤稠后，即拣去何首乌，并且将蛋取出剥壳，再放入汤中煮2分钟，加入味精少许，吃蛋喝汤，每日1次。
2功效与治疗遗精举例
养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发。伴脱发、大便秘结、须发早白、身体虚弱、失眠梦多、四肢不温、腰膝酸软的遗精、滑精的男子及性冷淡的女子可选用本药膳。
治疗男性频繁遗精的药膳 7款药膳解决遗精烦恼
3注意事项
①服此药膳期间禁食猪血。
②大便溏稀者慎服。