【导读】遗精是对男性是很正常的一件事情，但是如果遗精很平凡的话对身体是有一定危害的，不仅对影响男性的性功能，还会影响到精神状态等，那遗精的危害有哪些呢？想要预防遵循这些原则。
遗精的危害
1、影响精神状态
容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
遗精的危害 想要预防遵循这些原则
2、出现临床症状
如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。
3、造成性功能障碍
对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。
遗精的危害 想要预防遵循这些原则
遗精是比较常见的一种疾病，多数情况下都是由于生活方面的因素所引起，饮食并不是引起遗精的因素，但饮食却是能够起到调理的作用，优势在于简单，方便。但遗精的调理方式有很多，比如运动，以及按摩等方式。
遗精的预防原则
原则一：消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。