【导读】遗精对每个男性来说，可能是一件再正常不过的事情了，可是大家有没有想过，当遗精的次数过于频繁时，会不会是一种疾病呢，遗精的危害也会很大呢？任何事都不能过度，遗精也是这样，频繁遗精对身体十分有害，那么，男性朋友们应该如何避免频繁遗精呢，其实消除杂念很关键哦!
遗精的危害
1、影响精神状态
容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。
那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
2、出现临床症状
如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。
3、造成性功能障碍
对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。
遗精是比较常见的一种疾病，多数情况下都是由于生活方面的因素所引起，饮食并不是引起遗精的因素，但饮食却是能够起到调理的作用，优势在于简单，方便。但遗精的调理方式有很多，比如运动，以及按摩等方式。
遗精会不会影响男性生育呢
遗精的危害
遗精会不会影响到男性的生育呢?答案是肯定的，当然，这是指遗精长期迁延不愈的情况下，长期频繁的遗精也可以引起精子质量低下，降低生育的几率，甚至严重的患者，可以引起性功能障碍，遗精会影响到生育可以说是遗精的危害方面之一，下面就这方面进行具体介绍：
据调查显示，大部分的未婚青年都存在遗精的现象，但是并没有影响到他们对于后代的生育问题，一般影响生育问题的都是其他方面所导致的生理疾病。
专家解释，精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4ml，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。