【导读】脂肪肝故名意思就是指肝细胞内的脂肪堆积过多，多数是肥胖者会患上脂肪肝，但也不是绝对的额，不是瘦的人就不会患脂肪肝。那么脂肪肝的症状有哪些呢？想要远离脂肪肝必须要管住嘴迈开腿。
脂肪肝的症状有哪些？
脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。
当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。
脂肪肝的症状脂肪肝须管住嘴迈开腿
远离脂肪肝须管住嘴迈开腿
脂肪肝具有可逆性
统计数据显示，目前国内脂肪肝平均发病率已达到15%以上。宓院长介绍，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为酒精性和非酒精性脂肪肝两类。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常。
在宓院长看来，非酒精性脂肪肝的诱发因素主要包括：不合理的膳食结构，如过多食用高脂肪食物会使肝脏承受较大负担；进食过多，习惯吃零食、甜食，常吃夜宵，不吃早饭等不良饮食习惯；长期、大量饮酒；多坐少动的生活方式；精神萎靡，生活散漫以及有肥胖相关疾病的家族史等。
早期症状不易察觉
身材发胖看得见，但肝脏发福不一定能第一时间知道。约有八成脂肪肝患者在早期完全没有感受到任何异常，绝大多数人是在体检时检测到肝指数异常，进一步接受腹部超音波检查，才确诊为脂肪肝。值得注意的是，脂肪肝不挑人，男女老少、胖人瘦人，都有可能被脂肪肝“盯上”。
脂肪肝的症状脂肪肝须管住嘴迈开腿
据宓院长介绍，脂肪肝早期症状是非常隐匿的，但也并非无迹可寻。患上脂肪肝后，患者会出现食欲不振、肝区不适、腹胀胸闷、头晕尿黄等症状。出现频率最高的症状依次为乏力、体胖、口干、头晕、腰酸痛、疲倦、口苦、膝酸软、腹胀。
三张处方缺一不可
宓院长表示，一旦查出脂肪肝，要选择正确饮食控制和个性化运动方式，必要时还应加上药物辅助治疗，才能控制病情。对此，宓院长开出治疗脂肪肝的三张处方。
饮食处方：晚上少吃不加餐
脂肪肝患者要控制高热量食物的摄入，适当增加粗粮、蔬菜、水果的摄入。同时，日常三餐中米面等主食应减少1/3，晚上尽量少吃且夜间不加餐。值得注意的是，常喝含糖分较高的饮料也容易导致脂肪肝。