三、维生素D少不了
如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。因此，宝宝补钙宜配合富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。含维生素D的鱼肝油，如金奇仕鳕鱼肝油也有助于钙的吸收，帮助骨骼牙齿生长。
四、低油少盐好处多
较肥的畜禽肉、油炸食品等高脂肪食物会抑制钙吸收，不适合宝宝长期食用。此外，钠摄入量也会影响钙的吸收，家长应严格控制宝宝食盐的摄入量。
以上细节，只需稍加留心即可让补钙事业事半功倍。家长们，还在等什么呢?一起付诸实践吧!
三、维生素D少不了
如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。因此，宝宝补钙宜配合富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。含维生素D的鱼肝油，如金奇仕鳕鱼肝油也有助于钙的吸收，帮助骨骼牙齿生长。
四、低油少盐好处多
较肥的畜禽肉、油炸食品等高脂肪食物会抑制钙吸收，不适合宝宝长期食用。此外，钠摄入量也会影响钙的吸收，家长应严格控制宝宝食盐的摄入量。
以上细节，只需稍加留心即可让补钙事业事半功倍。家长们，还在等什么呢?一起付诸实践吧!