【导读】你知道如何挑选优质蜂蜜吗？你知道哪种蜂蜜适合自己吗？蜂蜜可分冬蜜、菊花蜜、山楂蜜、百花蜜等等。不同的蜂蜜对应不同的体质，蜂蜜不要乱吃。人们食用蜂蜜经常是通过将蜂蜜冲水的方式，要想喝对蜂蜜水，我们首先应该学会挑选优质蜂蜜。
优质蜂蜜挑选要点：
1.黏度：优质蜂蜜应为稠厚液体，把蜂蜜滴在掌心，用手指搓揉指感沾腻的质量为佳。
2.味道：入口柔软细腻、清润爽口、甘甜清新、回味轻悠的为优质蜂蜜；入口绵润、喉感麻辣、味道甜腻、回味较重的为次级蜂蜜。
3.沉淀：以1：5的比例将蜂蜜与水混合稀释，静置一整天后，如无沉淀则为优质蜂蜜。
4.气味：单一品种的花香气温明显，如紫云英蜜有青草气息，槐花蜜有槐花香味，气味纯正无杂味的为优质。
你适合喝什么样的蜂蜜水：
1.玫瑰蜂蜜
特色：美容养颜，滋润肌肤
推荐使用人群：内火烦躁、活血化瘀的女性。
2.荔枝蜂蜜
特色：甘甜爽口，营养丰富
推荐使用人群：气血双虚、虚火旺盛、心悸失眠的人群及追求健康靓丽的中青年。
孩子天天吃蜂蜜小心吃出性早熟
3.枇杷蜂蜜
特色：治痰疗咳，清热利尿
推荐使用人群：久咳不止、肝、肾功能弱的人群。
4.党参蜂蜜
特色：名贵药源植物蜜，补中益气
推荐使用人群：体虚、胃寒、心悸失眠及贫血人群。
5.枣花蜂蜜
特色：补脾益胃、补中益气、补血安神
推荐使用人群：气虚畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀便秘的人群。
选对适合你的优质蜂蜜，喝出功效，喝出健康。喝对的，十分重要。