【导读】蜂蜜之所以能够深受大家的喜爱，是因为它的营养丰富，而且口味香甜，并且蜂蜜还有减肥的效果。蜂蜜的种类有很多种，那么哪种蜂蜜的减肥效果最好呢？下面就和小编一起去了解下吧。
蜂蜜有很多种,至于哪种好,要看你想让它起什么作用:
1、百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
2、冬蜜源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴），是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。
3、龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。
哪种蜂蜜减肥效果最好
以上就是关于蜂蜜减肥的介绍，如果真正属于肥胖的话那么减肥是有必要的，但是在生活当中我们也需要注重他的一些饮食原则，还有各种各样的方法细节问题，只有这样子才可以真正帮助你，起到所期待的减肥目的。