【导读】早上喝红茶好吗?红茶是一种常见的养生茶，尤其是女性喝红茶好。那么，早上喝红茶好吗，喝红茶有什么好处?一起和99养生堂小编来看看早上喝红茶好吗的介绍吧!
早上喝红茶好吗
早上喝红茶是有益于身休健康的。
因为红茶，大家普遍知道的功效是暖胃。那么，早上暖下胃对一天的饮食都有好处的。另外红茶的碱性没有那么大。
早上喝红茶的理由
在经历了一夜休眠之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
早上喝红茶好吗
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。