巴西人涂防晒
46%的巴西受访者出门前会涂防晒霜,女性的比例高于男性。研究证实,每天使用防晒产品,可以让黑色素瘤发生的几率减半,且有助于降低患皮肤癌的风险,还能有效减少皱纹,保持年轻。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞指出,应根据季节、时间和地点选择不同程度的防晒措施。比如,在海边、高原、雪原等紫外线强烈的地方,应使用防晒指数较高的产品,秋冬季节的日常防晒选择SPF15、PA+的防晒产品就足够了。除了防晒霜,打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒服、走阴凉地等也是防晒的好方法。另外,也不能忽视眼部防晒,特别是白内障患者,阳光强烈时外出一定要戴墨镜。需要提醒的是,维生素D合成不足的人,还是要适当晒晒太阳,每天晒15~30分钟即可。