2015年1月17日,著名歌手姚贝娜离开人世,引发众人唏嘘。从梅艳芳到阿桑又到姚贝娜,一个个深受人们喜爱的歌手溘然长逝。而令这些倍受瞩目的明星陨落的罪魁祸首竟是乳腺癌。近年来乳腺癌已成为了众多女性的致命杀手!那么关于预防乳腺癌,我们应该要注意什么呢?
1:注意休息 尽量少熬夜
熬夜对于现代人来说几乎是家常便饭,很多女孩子都会喜欢去夜店通宵达旦,高强度的工作也会让许多人加班到深夜。熬夜对于女性来说,杀伤力无疑是最大的,经常熬夜的人会出现皮肤干燥、眼袋发黑等症状,更危险的是熬夜还会导致女性乳腺癌的发病机会。
据丹麦的科学家研究发现:上夜班的女性更容易得乳腺癌,而且上夜班的时间越长,越容易得乳腺癌。充足的睡眠对人体来说是最好的良药,不熬夜,按时休息,这是远离乳腺癌的第一步。