拥有好习惯 远离乳腺癌(3)

99养生堂 /2015-01-28 22:39

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　　3：注意饮食 多吃海带

　　藻类食物具有清热解毒，软坚散结的作用，所以多吃海带有助于预防乳腺癌。同时多吃含有维生素A的食物也可以增强抵抗力，西红柿、胡萝卜、芹菜等植物中都含有丰富的维生素A，有研究表明，每天坚持食用这些食物的女性，患乳腺癌的可能性就会降低40%。