拥有好习惯 远离乳腺癌(4)

99养生堂
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　　4：保持好的心情 减少压力

好心情

 

　　心情抑郁最容易诱发癌症，压力大的人更容易患上各种疾病。据研究表明，过重的精神压力会削弱人的免疫力，是许多疾病都乘虚而入。所以，保持身心的愉悦尤为重要。