6款酵素蔬果汁 修复代谢系统轻松瘦(6)

　　5、李子苹果酵素酵素汁

　　大李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，促进消化。李子和苹果组合，有促进食欲、消除疲劳、由内到外美白肌肤之功效。

　　做 法

　　1.李子不必削皮，去核切块;葡萄去核;苹果切块。

　　2.将所有食材一起放入榨汁机中，搅拌均匀后即可。

　　【营养师提示】

　　李子含有高量的果酸，多食伤脾胃。