玫瑰菊花茶
玫瑰花、菊花、枸杞、大枣适量,作茶饮。
功效:清肝养血、疏肝解郁。适用于平素肝火旺、易怒者。
中医解说:
在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。肿瘤病人更是容易肝郁气结,气滞血瘀。因此,顺应天时变化,疏肝行气、活血化瘀,因时调补,正当其时。
饮食方面,要增甘少酸,清淡饮食。此外,葱、姜、蒜、韭菜、芥末、生姜等辛味的食物可以补肺,肺属金、肝属木,根据五行生克理论,肺气足,可防止肝气过 旺。且辛散化湿,有益于脾之运化。此外,保持心情舒畅,使肝气调达,可按摩肝经腧穴,如大敦、行间、太冲、期门等,或敲打胆经,即身体的两侧。