女性朋友想要拥有美丽的容颜,那么一定要做好补血的工作。血虚的话那么就会影响到容颜,影响到身体的健康。女性朋友养生的关键就在于养血。那么女性朋友该如何养血呢?中药也有补血的功效,下面中医为大家带来了五款补血中药。
何首乌
何首乌是保健珍品,具有养精血,强筋骨等功效,而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉,每天30g,蜂蜜兑服。
阿胶
阿胶含有多种氨基酸和钙质,为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。
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何首乌
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