【导读】如何护理牙齿？牙齿的护理在我们日常生活中也是非常重要的，日常护理牙齿牙刷牙膏是必不可少的，但是你们真的知道牙刷牙膏这些护牙用具的使用方法吗？今天就跟小编一起来看下吧。
牙膏：基础护理，贵在坚持
防蛀、美白、抗过敏……一款小小的牙膏也能让人挑得眼花缭乱。这方面的知识已无需我们太多普及，只是在挑选牙膏之前，有几件容易被忽略的小事需要注意：
1、牙膏只是基础口腔护理品。不要对它的功能寄予太高厚望，比如用美白牙膏刷半个月就拥有一口亮白好牙，这是不可能的！这个道理就像专柜护肤品和医学美容一样，同样主打紧致，后者能够立竿见影，而前者更多是润物无声。
2、可以尝试牙膏混搭使用。首先，我们的口腔问题是复合性的，一款牙膏很难全部解决。其次，不同功能的牙膏，对菌群的灭杀是有针对性的，消炎牙膏在这方面尤为突出。长期只使用一种牙膏，容易造成口腔菌群失衡，反而容易让疾病趁虚而入。适当的混搭使用，定期更换牙膏种类，效果会更好。
牙刷：按需定制，及时更换
有关牙刷的学问下面为你简单地归纳总结了一些原则，耐心看完，可以帮助你挑到一把较为合适的牙刷。
1、通常说来，适度软毛比硬毛好。也许你觉得硬毛牙刷好像能把牙刷得更白更干净。但那是假象，长期用力的摩擦（如果你使用的牙膏又是颗粒较粗的那种），有可能会磨损牙齿。