导语：盛夏大“烤”验，很多漂亮女人光滑洁白的脸上突然冒出密密麻麻的斑点，顿时让她们花容失色、惊慌失措、如临大敌。调查显示近6成女性表示，她们正被雀斑、色斑等多种色斑问题困扰。夏季为何容易长斑?夏季长斑怎么办?这些都是漂亮女人们极为关注的话题。
“斑”女郎大敌一：日晒紫外线
“斑”女郎大敌一：日晒紫外线
夏季艳阳高照，若经常在日光猛烈时出外奔波，那么斑点很容易因为光老化而盘踞在你的脸上。这是因为，紫外线的过度照射会激活体内的黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
支招：为了面部皮肤的白皙，夏季最需要做的就是防晒。每天出外时最好随身携带遮阳伞、遮阳帽等防晒用具;防晒用品不能省，防晒指数最好达到SPF30;若反复暴露于烈日之下，每隔数小时要补擦防晒霜。
“斑”女郎大敌二：美白过度
“斑”女郎大敌二：美白过度
现在哪个女人不爱漂亮，不美白?正所谓“一白遮三丑”!然而，过度的美白却会走向另一个极端，成为“斑”女郎人选。有些妹子为了美白会反复使用磨砂膏或做一些化学脱皮，让皮肤表皮角质层脱离，做得太过频繁反而导致皮肤光敏感，太阳一晒就起红疹子，出现更为严重的色素沉着，好心办了坏事。
支招：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，尽量不要使用快速美白产品，一年四季都要注意防晒。同时，要找到适合自己皮肤的保养要点，针对自己的肤质选择产品。食用含维生素c的多点蔬菜和水果，维生素C有美白、保湿、改善皮肤暗沉的功效。富含维生素c的食物有：荔枝、蜂蜜、梨、大枣，西红柿、芹菜、黄瓜等。