初春感冒高发 8个食疗方能治感冒

　　导语：初春时节，正是感冒高发时段。感冒时，除了药物治疗，饮食上的调节也至关重要。专家建议，感冒时，最好选择容易消化的流质饮食，并宜清淡少油腻，同时，保证水分的供给。

　　8个感冒食疗方：

　　风寒感冒

　　【症状】发热恶寒，头痛身寒，流涕等。

　　【食疗方】

生姜红糖茶

　　生姜红糖茶：生姜10片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

　姜苏茶

　　姜苏茶：生姜3g，切成细丝，同苏叶3g一同放入杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮。

　紫苏粥

　　紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。