【导读】早糯谷的功效与作用有哪些?早糯谷具有健脾养胃，止虚汗的作用，其实早糯谷的功效与作用有很多，平时可以适当的多吃一些。接下来就来看看早糯谷的功效与作用吧。
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
早糯谷的制作技巧
宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，还极易消化吸收，养胃气。
适宜人群: 一般人群均可食用早糯谷。
禁忌人群: 早糯谷性粘滞，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用早糯谷。
功效与作用: 早糯谷性粘滞，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用早糯谷。
糯米蛋的做法
原料：糯米半小碗、腊肠半根，香菇3个，生咸鸭蛋6个、生抽、老抽、白胡椒粉少许
糯米蛋的做法
1.糯米洗净，提前用清水浸泡4小时以上;