【导读】蚕豆淀粉的功效与作用有哪些?蚕豆淀粉可治疗中气不足,是不错的养生食物,而且蚕豆淀粉的功效与作用有很多,接下来就来看看蚕豆淀粉的功效与作用。
主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。
如何挑选蚕豆淀粉
粉色白净、有光泽,沸水冲调后,熟浆稠厚,浅褐色微透明
鲜蘑蚕豆
原料:鲜蘑菇150克,嫩蚕豆瓣150克,精盐、味精、姜末、湿淀粉、素油、鲜汤各适量。
鲜蘑蚕豆的做法
1.将鲜蘑菇去杂,洗净后放入沸水中焯一下,捞出浸入凉水中,然后取出切成薄片。
2.炒锅中放入素油烧热,将蚕豆瓣及鲜蘑菇入锅一同煸炒,加精盐、姜末、鲜汤,继续烧约3分钟,放入味精,用湿淀粉勾芡即成。
特点:蚕豆与含锌丰富的蘑菇合用,有利小儿补锌。
通过上文关于蚕豆淀粉的一些相关介绍,相信大家对蚕豆淀粉的功效与作用都有了一定的了解,希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。