【导读】秋乏的原因是什么?常言道：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一年四季仿佛没有哪个季节是不困的，如今正值秋季，很多人被秋乏困扰着，每天都感觉疲乏无力，睡不够似的。那么，造成秋乏的原因是什么呢?下面就随小编一起去了解一下秋乏的原因吧。
秋乏的原因
造成秋乏的原因有很多，生理上的、心理上的，当然还有不恰当的饮食习惯都会造成秋乏。
1、生理上：对“夏耗”的补偿而产生的自我休整
秋乏的原因
2、心理上：秋季的萧瑟会给人一种精神上的颓废
秋季虽说是一个收获的季节，但是秋季一直会给人一种萧瑟的感觉。草木衰败，秋风瑟瑟，与夏季的勃勃生机有很大的差异。古代的文人墨客也常常伤春悲秋，吟诵秋季的萧瑟与颓败，可见秋季真的会给人心理上蒙上一层颓废之感。