【导读】鸡蛋的家常做法有哪些?鸡蛋是非常普通的一种食材,有一定的保健功效哦。那么,鸡蛋的家常做法有哪些,怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看鸡蛋的家常做法的介绍吧!
鸡蛋的家常做法
苦瓜炒鸡蛋
做法一
材料
鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐
做法
1、热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋;
2、鸡蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用凉水泡下苦瓜),炒3分钟;
3、加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素,又祛火清热,是不错的蔬菜呢~
做法二
鸡蛋的家常做法
材料
苦瓜,鸡蛋,葱末(葱白部分),盐,鸡精,植物油
做法
1.先将苦瓜对剖,挖去内瓤洗净,切成片、撒上少许盐拌匀略腌(这是去苦味的第一步)
2.锅中放清水,水量以一会儿能没过苦瓜为宜;放一点点盐,滴几滴植物油(这是为了保持苦瓜的绿色)