【导读】 菠菜鸡蛋汤减肥吗?大家都知道菠菜和鸡蛋的营养价值非常的高，而且都是绿色食品,那么菠菜鸡蛋汤减肥吗?今天就和99养生堂小编一起去看看菠菜鸡蛋汤减肥吗的介绍吧!
菠菜鸡蛋汤减肥吗
我们都知道，肥胖的根本原因是热量摄入超过热量消耗。
所以我们科学减肥的方法，也就是尽量吃低热量的食物，加大运动，消耗体内的脂肪。
不过，即便是素食，多油的炒法也会大大折损减肥的功效。
最魔鬼的减肥方式，那就是吃水煮青菜。
不过，这种方法并不是人人都能坚持的，寡油的做法，对我们的胃和精神以及我们的身体都是一种折磨!
今天介绍的这个汤，被我称之为“减肥第一汤”。
里面不加一滴油，完全水煮，真正为减肥目的打造。
菠菜鸡蛋汤减肥吗
菠菜是春季的时令蔬菜，富含粗纤维可帮助肠胃蠕动。蛋花入口即化，与菠菜搭配，既低卡路里，又补充多种维生素，是秋季佳配汤品哦，爱喝汤又想甩肉的妹子们，一定要试一下
菠菜鸡蛋汤的做法
做法一