【导读】薏米鸡蛋粥的好处,大家在人身体不舒服的时候，就喜欢喝点粥来调养一下自己的身体,其中薏米鸡蛋粥就是人们的最爱，那么薏米鸡蛋粥的好处有哪些?今天就和99养生堂小编一起去看看薏米鸡蛋粥的好处的介绍吧!

薏米鸡蛋粥的好处

我们知道粥是非常养生的，我们日常生活中可以自己做出很多滋补的粥来，只要我们搭配得当，就能发挥这些粥的养生功效和保健的作用，薏米鸡蛋粥就是采用了祛湿效果很好的薏米加上富含膳食纤维的鸡蛋，两者搭配相得益彰。

薏米鸡蛋粥的功效非常的全面，薏米有健脾胃，祛湿，美容，助消化等作用，而鸡蛋有降低血压和胆固醇，预防癌症和心脏病的功效，鸡蛋也有美容的好处。

薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

做法一

主料:薏米根据自己需求、白糖适量、鸡蛋1碗配1只.

1. 薏米洗净加你想要的水份量，放电高压锅，按煮豆键。好了等它放气阀，打开就是这样了。

薏米鸡蛋粥的好处

2. 然后继续盖锅盖，按煮粥键，放气阀出来就这样子。

3. 现在已经很绵柔了，其实可以加糖吃了。

4. 但是我追求更满足的口感，所以我加糖后顺便打鸡蛋下去，继续盖锅盖，按煮粥键，这次只要停止运作出现数字就可以关电源了。然后放气阀打开就是很浓稠的样子了。