3、山楂决明子茶
原料:陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子
用法:5碗水熬成一碗水,
功效:减肥作用
4决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g。
制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
决明子的化学成分比较复杂,经现代药理学研究证实,其成分主要含有大黄酚、决明子素、决明甙等。此外还含有甾醇糖类、脂肪酸、蛋白质及人体必需的微量元素。
此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
“电脑族”“学生”保健秘方
一、有清热、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,
决明瘦身茶含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。对解决“电脑族”“学生”眼睛涩、疲劳都有功效。在电脑面前工作时间长了,最好最方便的保健方法是每天喝决明子降脂茶,喝茶不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛、预防近视和通经活血。
二、常喝对于白内障、视网膜炎、视神经萎缩、青光眼、眼结膜炎等疾病有很好的预防作用。