小帖士-健康提示：
1.海带为大叶藻科植物大叶藻的全草；
2.中医认为，海带味咸、性寒；
3.具有利水，除热，散结等功效；
4.海带含苞欲放碘量居所有食物之首，有“碘的仓库”之誉，对预防甲状腺肿、维持甲状腺的正常功能大有益处；
5.海带所含的海带氨酸具有降压的作用；
6.近年来，又发现海带的一种提取物具有抗癌的作用；
7.草决明，又名决明子，为豆科植物决明的成熟种子，经炒黄后入药；
草决明海带汤怎么做？
8.中医认为，草决明味甘苦咸，性微寒；
9.有清肝明目，润肠通便功效；
10.可用治肝胆郁热、头晕目眩、目暗不明、肠燥便秘等症；
11.决明海带汤以海带与草决明、白糖为原料烹制而成；
12.三物合用，共具利水泄热，软坚清肝，降压降脂之效；
13.可做为胰腺炎、地方性甲状腺肿大的辅助治疗方法之一。
小帖士-食物相克：
决明子：决明子恶大麻子。