这个茶可以多次冲泡,直到味淡为止。
功效:清凉润喉,有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的作用。
适合高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等症状。
荷叶决明子茶
材料:荷叶3克,决明子6克,制大黄3克,首乌3克,扁豆3克,玳玳花3克。
做法:将水烧开,然后放入所有材料煎服即可。
功效:减肥降脂,润肠。荷叶决明子茶适合肥胖症患者和便秘者服用。
注意
1、决明子茶的取料,生决明子,皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。
2、决明子茶需炒制决明子,资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺,取净手选决明子,置锅内炒至微有香气,取出,放凉,火候需要掌握好,才能使决明子品相好,有效成分不流失。
3、决明子茶以杂质少,香味淡雅者为上品,在购买时候要注意鉴别。
决明子减肥的方法
决明子减肥有副作用吗
决明子是一种很常见的中药材,我们也常常看到决明子枕头。
除此之外,决明子用于减肥也是比较常见的。决明子有降低胆固醇、降低血压的功效。因此广受肥胖者的好评。但是决明子减肥有一定的副作用。
有研究发现,少数人服用决明子后会出现恶心、腹泻、腹胀等症状。但是这些症状不会长期伴随,会自行消失,消失后就可以继续用药。
对于肥胖者来说,决明子减肥法一点都不陌生。