推荐一款枸杞炖羊肉汤
【养生功效】：此汤可益精明目、补肾强筋，对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。
【材料】：枸杞10克，羊肉300克，白萝卜100克，红枣、生姜、葱、花生油各10克，盐7克，味精、绍酒各2克，胡椒粉少许。
【制作过程】：
1、枸杞泡透，羊肉砍成块，红枣泡透，生姜去皮切片，白萝卜去皮切块，葱捆成把。
2、烧锅下油，放入姜片、羊肉块，爆炒至香，加入清水，用中火煮净血水，倒出。
3、在炖盅内加入羊肉块、白萝卜块、枸杞、生姜、红枣、葱，注入清汤，调入盐、味精、绍酒、胡椒粉，加盖，入蒸柜炖2小时，去掉葱即可。
【小贴士】：羊肉的异味比较大，同白萝卜同炖，可除异味，且味道最佳。
枸杞作为一种药材，能够明目醒脑，对于疏解眼部干涩有重要的作用，同时对于补充身体热能，对身体体质较差、抵抗力弱的人具有一定的增加身体的机能的作用。枸杞虽能缓解部分早泄的症状，但是只是暂时性的控制，不能完全根治，早泄久治不愈导致性交时间减短，引发阴茎勃起障碍，造成男性阳痿;精子过多射出，影响睾丸的生精能力，加速睾丸病变，引发睾丸炎等，由于早泄不能将精子输入女性体内，导致女性不孕，引发男性不育等症状。因此对于早泄的治疗，一定要到正规的权威机构，接受详细的系统化的科学性检查，确定病因，才是治疗的关键。