2、菊花枸杞减肥茶
材料:六月雪、乌梅各3克,菊花5克,枸杞10粒。
做法:先在锅中加入500毫升的水,接着将所有的材料全部倒进去,煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
效果:这种减肥茶,其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
3、山楂枸杞槐花茶
材料:山楂、槐花各10克,麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。
做法:
1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
2、加入其他药材,再煮15分钟即可。
效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
枸杞醋的做法
4、山楂枸杞茶
原料:山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放)。
做法:把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中,用开水沏泡即可。
效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良,枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂。
以上就是6681小编为大家介绍的枸杞醋的做法,更多养生咨询请关注:99养生堂。