【导读】宁夏野生黑枸杞功效，宁夏是盛产枸杞的，野生黑枸杞在宁夏也是比较多的，那么宁夏野生黑枸杞功效有哪些?小编给大家讲讲宁夏野生黑枸杞功效。

宁夏野生黑枸杞功效

1、具有抗疲劳作用：

枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

2、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，能起到美白养颜作用。

3、治疗男性不育症：

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

4、枸杞子泡水喝增强免疫力

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

宁夏野生黑枸杞功效

5、可以增强人体的造血功能：

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

6、具有降血脂、治疗高血压：

食用枸杞子可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

7、具有保肝、抗脂肪肝的作用：

枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

8、具有降血糖的作用，治疗糖尿病：

由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

9、可以治疗肥胖症：

每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

10、可以治疗慢性肝炎、肝硬化：

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。

宁夏野生黑枸杞功效

黑枸杞的食用方法

1、泡水喝(水温低于60度)

成年人每天5克左右比较合适，具体的可以根据自己的状况适量调节，也可以干着吃。

2、泡酒

可以即泡即饮，但最好是泡一个月之后再饮用，这样效果更佳。