【导读】南瓜能空腹吃吗?南瓜是一种常见的养生食材，甜甜的超好吃。那么，南瓜能空腹吃吗，南瓜怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看南瓜能空腹吃吗的介绍吧!
南瓜能空腹吃吗
南瓜是可以空腹食用的， 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等，吃南瓜当然好了。
南瓜酥条的做法
做法一
材料
油皮原料：中粉125克，细沙糖15克，猪油50克，水50克
油酥原料：低粉104克，猪油52克
做法
1.油皮原料中，将猪油和中粉、细沙糖混合，搓成屑状，再加水和成光滑的面团，用保鲜膜包好，静置30分钟。
2.油酥原料中，将猪油和中低粉混合揉成面团，用保鲜膜包好，静置30分钟。
南瓜能空腹吃吗
3.将松驰好的油皮面团和油酥面团分别分隔成12份。
4.将油皮压扁，放一个油酥，包好，按扁，擀成牛舌状，从外往内卷起来。
5.把卷好的面团，再次用擀面杖擀成长椭圆形面片。再次把面片卷起来。
6.将卷好的面团用擀面杖擀成圆形的面片，用刀分成四份，中间不要切断。
7.将面皮呈放射状切成细条，铲起切好的面皮，包上南瓜馅。