刷牙不要买软毛牙刷 拒绝牙垢

　　很多人会选择软毛刷，以为这样能保护牙龈。但日本牙周病学会专科医生、牙科学博士渡边智良提醒，软毛牙刷对付牙齿表面的牙垢并不在行，要破坏附着在牙齿表面的牙菌膜，有效清除牙垢，最适宜使用中毛牙刷。因此，在牙龈没有发炎等症状的情况下，可以考虑使用中毛牙刷。