【导读】吃桃子有什么好处?现在正是桃子上市的季节，桃子鲜美多汁，是人们非常喜爱的一种水果。桃子不仅味美，还有很多功效哦!那么，吃桃子有什么好处呢?下面就随小编一起去看看吃桃子有什么好处吧。
吃桃子有什么好处
1、抗贫血
促进血液生成，桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
吃桃子有什么好处
4、止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
5、防癌抗癌
桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。