8款小米粥补脾养胃 发挥小米粥大功效(4)

六、小米南瓜粥

主料：小米、南瓜

辅料：糖

做法：

1、小米淘净，南瓜切小块

2、先煮南瓜10分钟，再下小米

3、共煮至匀。需要不时搅动，以免糊锅。

4、煮熟即食，根据口味适量加糖。

8款小米粥补脾养胃 发挥小米粥大功效

七、小米淮山粥

材料：淮山药40克（鲜品约100克），小米50克，白糖适量。

做法：

将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。